wangyingxyz     威望: 0 级别: 新手上路 魅力:  经验:  现金: 120 发帖数: 9 篇 注册时间: 1990-01-01

消息 查看 搜索 好友 复制 引用 开始练习瑜伽后出现的益处，要有耐性，瑜伽需要时间展现效果。几周内，你就会觉得内心较以前平静，注意力较集中。几个月后，器官与腺体的回春会开始发生。 　　瑜珈在印度已经流传五千年或更多，是印度悠久智慧的结晶。瑜珈的起源最早可以追溯到印度河文明时期，至少可追溯到公元前三千年以前。五千年来，它一直是体现印度文化的一个重要组成部分，历经时代多次变迁，在各阶层流传，甚至于在12世纪末彻底灭亡。在7世纪开始转入我国西藏后，自12世纪开始，中国西藏成为瑜珈的新的摇篮，练习者秘而不宣。19世纪以来陆续输入世界各地，包括印度，美国的喜马拉雅瑜珈学。 　　"瑜伽"是梵文Yoga的译音，意思是和谐、统一、相应、结合。5000年前，一群瑜伽修行者静坐在印度喜马拉雅山麓地带的原始森林中，思索人类的痛苦和烦恼的根源。在冥想中他们明白，由于受到外界的刺激，人心常常紊乱不安，只有当人们醒悟到本来该有的真实的自我，并且体会与宇宙浑然一体的感觉，才会获得永恒的安宁。一些瑜伽修行者在森林修炼身心时，无意中发现各种动物患病时能够不经过任何治疗而自然痊愈，因此他们学习模仿各种动物的姿势，将这些紧张与松弛结合的方法运用于人体时，竟然也有意想不到的效果，这就是"体位法"的起源。此外，他们发现：能控制呼吸，就能控制生命。为调整紊乱浮动的气，"呼吸法"随之产生。最后说一句，类似于中国的气功，中国的气功练到一定程度，也会出现一般人作不到的功能。 　　最后说一句，类似于中国的气功，中国的气功练到一定程度，也会出现一般人作不到的功能。 　　它是佛教和基督教以前的宗教，是宗教性少的宗教。瑜伽的修行分为八个阶段，即：(1)约束；(2)戒律；(3)姿势和体位；(4)调节呼吸；(5)控制感觉；(6)精神集中；(7)冥想；(8)三昧。所谓三昧，是指心神平静，杂念止息，从世俗中超脱出来的境界。瑜伽有多种流派，有的以修身养性为主，有的以锻炼身体为目的。医学上的瑜伽疗法采用各式各样的体位，调整呼吸，集中注意力或冥想，使心身安定，解除应激，恢复身体内环境稳定和自然治愈力。 　　瑜珈一词原初的意思是驾驭牛马，从遥远的古代起她也代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是修练。在古圣贤帕坦珈利所著的《瑜珈经》中，准确的定义为“对心作用的控制”。 瑜珈在印度有着渊远的历史。在我们所知道的古印度婆罗门体系中与其有着密切的关系，在印度，人们相信通过瑜珈可以摆脱轮回的痛苦，内在的自我将与宇宙的无上合一；通过瑜珈将产生轮回的种子烧毁，心的主体被证悟，一切障碍都将不存在。在印度现在很难区分瑜珈与印度教的关系，在寺庙中、在经典中、在生活中、在许许多多的范围，两者的关系都彼此相互融合。瑜伽是东方最古老的强身术之一。它产生于公元前，是人类智慧的结晶。瑜伽也是印度先贤在最深沉的观想和静定状态下，从直觉了悟生命的认知。瑜伽修持秘要是理论和实践互相参证的法典。

2008-05-08 14:06:43

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elrnet     威望: 0 级别: 新手上路 魅力:  经验:  现金: 1092 发帖数: 4 篇 注册时间: 2008-11-24	消息 查看 搜索 好友 复制 引用 开始练习瑜伽后出现的益处，要有耐性，瑜伽需要时间展现效果。几周内，你就会觉得内心较以前平静，注意力较集中。几个月后，器官与腺体的回春会开始发生。 ----------------------------------------------------------------- 绿色环保 毕业论文 网站优化 论文发表
2008-11-30 21:00:52	IP: 已设置保密 第 1 楼

名品印刷     威望: 0 级别: 侠客 魅力:  经验:  现金: 336 发帖数: 38 篇 注册时间: 1990-01-01

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2009-06-02 21:43:20

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bcball     威望: 0 级别: 骑士 魅力:  经验:  现金: 1792 发帖数: 79 篇 注册时间: 2009-05-02	消息 查看 搜索 好友 复制 引用 剑侠世界识别码79977885 ----------------------------------------------------------------- 淘宝网商城 淘宝网女装
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bcball     威望: 0 级别: 骑士 魅力:  经验:  现金: 1792 发帖数: 79 篇 注册时间: 2009-05-02	消息 查看 搜索 好友 复制 引用 剑侠世界识别码:79977885 金山推广员 剑侠世界最新8位识别码 金山通用识别码 ----------------------------------------------------------------- 淘宝网商城 淘宝网女装
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jnxtkj     威望: 0 级别: 侠客 魅力:  经验:  现金: 1288 发帖数: 20 篇 注册时间: 2009-06-20	消息 查看 搜索 好友 主页 复制 引用 确实是和好运动 很支持的 激光打标机 激光打码机 ----------------------------------------------------------------- 激光打码机 激光打标机
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馨语无言     威望: 0 级别: 新手上路 魅力:  经验:  现金: 1124 发帖数: 8 篇 注册时间: 2009-06-29	消息 查看 搜索 好友 复制 引用 支持一下啊。 上海华宇物流张筱雨 上海中铁快运张怡宁 中铁快运 ----------------------------------------------------------------- 公兴搬场 上海公兴搬场 上海公兴搬场公司
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fengtaimy     威望: 0 级别: 侠客 魅力:  经验:  现金: 1232 发帖数: 14 篇 注册时间: 2009-05-20	消息 查看 搜索 好友 主页 QQ 复制 引用 匆匆过客，看过了 ----------------------------------------------------------------- 肉驴养殖 肉驴价格 养驴
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安利购物     威望: 0 级别: 骑士 魅力:  经验:  现金: 1521 发帖数: 59 篇 注册时间: 2009-06-10	消息 查看 搜索 好友 复制 引用 匆匆过客，看过了 ----------------------------------------------------------------- 安利蛋白粉 安利 康宝莱
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yuyan_007  江湖门派: 中原一点红    威望: 0 级别: 侠客 魅力:  经验:  现金: 1507 发帖数: 50 篇 注册时间: 2009-07-06	消息 查看 搜索 好友 复制 引用 支持  谢谢分享 ----------------------------------------------------------------- 武汉php培训 武汉php PHP培训 LAMP培训
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bcball     威望: 0 级别: 骑士 魅力:  经验:  现金: 1792 发帖数: 79 篇 注册时间: 2009-05-02	消息 查看 搜索 好友 复制 引用 强烈顶楼主 ----------------------------------------------------------------- 淘宝网商城 淘宝网女装
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哎呀呀     威望: 0 级别: 侠客 魅力:  经验:  现金: 1175 发帖数: 16 篇 注册时间: 2009-05-07	消息 查看 搜索 好友 复制 引用 这个作用不大吧？就算大，也不容易坚持啊 ----------------------------------------------------------------- 混世小农民 流氓老师 斗破苍穹 九阴九阳 www.hualuow.cn
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yaomingtadi     威望: 0 级别: 侠客 魅力:  经验:  现金: 1422 发帖数: 26 篇 注册时间: 2009-08-13	消息 查看 搜索 好友 复制 引用 是有这种功能的。 ----------------------------------------------------------------- nod32激活码下载 茶具 周公解梦
2009-08-14 20:15:10	IP: 已设置保密 第 12 楼

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